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BIODANZA

Lebendigkeit, Sinnlichkeit und Selbstwert

Was ist BIODANZA?

BIODANZA ermöglicht einen sanften Zugang zu mehr Lebendigkeit, Sinnlichkeit und Selbstwert. Durch die Kombination dieser Elemente wird ein Raum geschaffen, in dem Teilnehmer ihre Vitalität entdecken, ihre Sinnlichkeit erfahren und ihr Selbstwertgefühl stärken können.

Unser BIODANZA-Angebot richtet sich an Menschen, die die Wirkung von nährenden Begegnungen in einem geschützten Raum erleben wollen. Hier können Teilnehmer in einem sicheren und wertschätzenden Umfeld tiefe und bedeutungsvolle Interaktionen erfahren, die sie auf ihrem persönlichen Weg unterstützen.

Die Voraussetzungen für die Teilnahme an BIODANZA sind minimal:
BIODANZA ist für jede und jeden geeignet, unabhängig von Alter, Beweglichkeit, Kultur, Tanz- und Lebenserfahrung. Jeder kann von den positiven Effekten profitieren, da es keine besonderen Vorkenntnisse oder körperlichen Voraussetzungen gibt. BIODANZA ist eine Einladung an alle, die bereit sind, sich auf eine Reise zu mehr Lebendigkeit und Selbstentdeckung zu begeben.

 

BIODANZA nutzt eine Vielzahl von Elementen, um ein tiefgehendes und bereicherndes Erlebnis zu schaffen.
Dazu gehören:

  • Musik:
    Verschiedene Musikstile und Rhythmen werden verwendet, um Emotionen und Bewegungen zu stimulieren.

     

  • Körperhaltungen:
    Bewusste und achtsame Körperhaltungen helfen dabei, sich mit dem eigenen Körper und seinen Empfindungen zu verbinden.

     

  • Bewegung:
    Freie und spontane Bewegungen fördern die natürliche Ausdruckskraft und das körperliche Wohlbefinden.

     

  • Tanz ohne Schrittfolgen:
    Im Gegensatz zu traditionellen Tänzen gibt es bei Biodanza keine festgelegten Schrittfolgen. Dies ermöglicht eine intuitive und individuelle Bewegung.

     

  • Interaktion alleine, zu zweit und in der Gruppe:
    Biodanza bietet die Möglichkeit, sowohl alleine als auch in Interaktion mit anderen zu tanzen, was ein Gefühl der Verbundenheit und des Gemeinschaftsgefühls fördert.

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BIODANZA zum Kennenlernen

An jedem ersten Dienstag im Monat laden wir zu einem offenen Abend ein, an dem du Biodanza bei uns unverbindlich kennenlernen kannst. Fühl dich herzlich willkommen!

Biodanza München - mit Gerald
Biodanza München - mit Gerald
23. Juli 2024, 20:00
München - Raum Ezetthera

Interesse? Fragen? Schreibe uns!

Kontaktformular

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Ich freue mich,  von dir zu hören.

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